Menu

Testi betegségek lelki okai (Pszichoszomatikus betegségek)

A pszichoszomatikus kifejezés olyan valós, létező testi tünetekre utal, amelyeket az érzelmek vagy az elme okoznak és/vagy befolyásolnak. Tehát az ilyen fajta betegségek kialakulás nem fertőzés vagy fizikai sérülés útján történik.

Tovább olvasom

Jóga: Melyik típus való neked?

Választhatsz: akrobatikus, lazító, meditatív vagy erősen alakformáló hatású? Csak meg kell találnod a neked legjobban megfelelő változatot. Íme egy kis útbaigazítás a jóga világában…

Tovább olvasom

Az életem a folyékony multivitamin után

Egy magazinban olvastam a vitaminok hatásosságáról és azok változatairól. Akkor merült fel bennem a gondolat, hogy talán sokkal hatásosabb lenne folyékony vagy iható  formájában fogyasztanom a vitaminokat.

Tovább olvasom

Mi változik az elhízottak gyomrában?

Száz fogyókúrás kísérletből mindössze öt lesz sikeres, azaz hosszú távon is tartható. Az elhízottak gyomrában változik a jóllakottságot szabályzó ideg érzékenysége…

Tovább olvasom

Fahéj: torokfájásra és fertőzések ellen is kiváló!

A fahéj a fahéjfa, vagy a kasszia kérgéből készült fűszer. A nálunk ismert fahéjat Indiából és Srí Lankáról importálták és Európában már 2500 évvel ezelőtt használták. A kasszia Kínában őshonos, ennek meghatározóbb az íze. A kedvelt fűszerről már az Ótestamentum is említést tesz. Miért is érdemes tehát fahéjat fogyasztani?

Tovább olvasom

Rózsaszín zölddel – lazac és sóska

A lazac fogyasztását orvosok és dietetikusok már régóta ajánlják omega-3 tartalma miatt. A további részletes kutatások után újabb tény került napvilágra, ami bővíti a lazachús értékes tulajdonságait.

Tovább olvasom

Már 30 éves korban elkezdődhet az izomzat leépülése. Mit tehetünk?

szarkopénia

Az öregedéssel együtt járó természetes folyamat, amely már 30 (!!!) éves kor felett elkezdődik. A folyamat ugyan nem kerülhető el, hiszen az öregség mindenkit utolér, azonban nem mindegy, hogyan öregszünk, és milyen minőségben éljük le idős éveinket.

Tovább olvasom

10 + 1 dolog amit a Power Plate edzésről és a Vibrációs trénerekről tudnod kell

Szeretnénk veled megismertetni egy olyan mozgásformát, amiről még lehet nem is hallottál. Az újbudai PULSE Power Plate Mozgásstúdió segítségével mélyebb betekintést nyerhetünk ebbe a(z idő)hatékony személyi edzés rejtelmeibe.

Tovább olvasom

2020. július
h K s c p s v
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031