Menu

Testi betegségek lelki okai (Pszichoszomatikus betegségek)

A pszichoszomatikus kifejezés olyan valós, létező testi tünetekre utal, amelyeket az érzelmek vagy az elme okoznak és/vagy befolyásolnak. Tehát az ilyen fajta betegségek kialakulás nem fertőzés vagy fizikai sérülés útján történik.

Tovább olvasom

Jóga: Melyik típus való neked?

Választhatsz: akrobatikus, lazító, meditatív vagy erősen alakformáló hatású? Csak meg kell találnod a neked legjobban megfelelő változatot. Íme egy kis útbaigazítás a jóga világában…

Tovább olvasom

Mi változik az elhízottak gyomrában?

Száz fogyókúrás kísérletből mindössze öt lesz sikeres, azaz hosszú távon is tartható. Az elhízottak gyomrában változik a jóllakottságot szabályzó ideg érzékenysége…

Tovább olvasom

Fahéj: torokfájásra és fertőzések ellen is kiváló!

A fahéj a fahéjfa, vagy a kasszia kérgéből készült fűszer. A nálunk ismert fahéjat Indiából és Srí Lankáról importálták és Európában már 2500 évvel ezelőtt használták. A kasszia Kínában őshonos, ennek meghatározóbb az íze. A kedvelt fűszerről már az Ótestamentum is említést tesz. Miért is érdemes tehát fahéjat fogyasztani?

Tovább olvasom

Rózsaszín zölddel – lazac és sóska

A lazac fogyasztását orvosok és dietetikusok már régóta ajánlják omega-3 tartalma miatt. A további részletes kutatások után újabb tény került napvilágra, ami bővíti a lazachús értékes tulajdonságait.

Tovább olvasom

Már 30 éves korban elkezdődhet az izomzat leépülése. Mit tehetünk?

szarkopénia

Az öregedéssel együtt járó természetes folyamat, amely már 30 (!!!) éves kor felett elkezdődik. A folyamat ugyan nem kerülhető el, hiszen az öregség mindenkit utolér, azonban nem mindegy, hogyan öregszünk, és milyen minőségben éljük le idős éveinket.

Tovább olvasom

Melegkiütés – Így kezehető a miliaria

Melegkütés okai és kezelése

Te is mindennél jobban várod már a nyári meleget, és a családi nyaralást? A tökéletes barnulás titka azonban mindig személyre szabott, és a meleg, égető nap könnyedén megviselheti a bőrünket. Hogyan óvakodjunk az esetleges veszélyektől, és mik is azok tulajdonképpen?

Tovább olvasom

A polifázisos alvás

A polifázisos, más nevén Da Vinci alvás (kisebb szakaszokra bontott alvás) elsajátítása érthetően izgatja sokunk fantáziáját, hiszen a technika birtokában aktívan töltött óráink számát jelentősen megnövelhetjük, ezáltal nagyobb hatékonysággal végezhetjük munkánkat, több időnk marad a szórakozásra, összegezve tehát hosszabb, teljesebb és talán boldogabb életet élhetünk.

Tovább olvasom

2021. május
h K s c p s v
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31