A pszichoszomatikus kifejezés olyan valós, létező testi tünetekre utal, amelyeket az érzelmek vagy az elme okoznak és/vagy befolyásolnak. Tehát az ilyen fajta betegségek kialakulás nem fertőzés vagy fizikai sérülés útján történik.
Választhatsz: akrobatikus, lazító, meditatív vagy erősen alakformáló hatású? Csak meg kell találnod a neked legjobban megfelelő változatot. Íme egy kis útbaigazítás a jóga világában…
Száz fogyókúrás kísérletből mindössze öt lesz sikeres, azaz hosszú távon is tartható. Az elhízottak gyomrában változik a jóllakottságot szabályzó ideg érzékenysége…
A fahéj a fahéjfa, vagy a kasszia kérgéből készült fűszer. A nálunk ismert fahéjat Indiából és Srí Lankáról importálták és Európában már 2500 évvel ezelőtt használták. A kasszia Kínában őshonos, ennek meghatározóbb az íze. A kedvelt fűszerről már az Ótestamentum is említést tesz. Miért is érdemes tehát fahéjat fogyasztani?
A lazac fogyasztását orvosok és dietetikusok már régóta ajánlják omega-3 tartalma miatt. A további részletes kutatások után újabb tény került napvilágra, ami bővíti a lazachús értékes tulajdonságait.
Az öregedéssel együtt járó természetes folyamat, amely már 30 (!!!) éves kor felett elkezdődik. A folyamat ugyan nem kerülhető el, hiszen az öregség mindenkit utolér, azonban nem mindegy, hogyan öregszünk, és milyen minőségben éljük le idős éveinket.
Te is mindennél jobban várod már a nyári meleget, és a családi nyaralást? A tökéletes barnulás titka azonban mindig személyre szabott, és a meleg, égető nap könnyedén megviselheti a bőrünket. Hogyan óvakodjunk az esetleges veszélyektől, és mik is azok tulajdonképpen?
A polifázisos, más nevén Da Vinci alvás (kisebb szakaszokra bontott alvás) elsajátítása érthetően izgatja sokunk fantáziáját, hiszen a technika birtokában aktívan töltött óráink számát jelentősen megnövelhetjük, ezáltal nagyobb hatékonysággal végezhetjük munkánkat, több időnk marad a szórakozásra, összegezve tehát hosszabb, teljesebb és talán boldogabb életet élhetünk.
