Menu

Az életem a folyékony multivitamin után

Egy magazinban olvastam a vitaminok hatásosságáról és azok változatairól. Akkor merült fel bennem a gondolat, hogy talán sokkal hatásosabb lenne folyékony vagy iható  formájában fogyasztanom a vitaminokat.

A legtöbb háztartás polcán ott sorakoznak a különböző vitaminok. A mai rohanó és vírusokkal teli világban szinte elengedhetetlen ezeknek a használata. Én főleg az őszi-téli és tavaszi időszakban szoktam ráerősíteni és több vitamin tablettát fogyasztani. Ilyenkor érzem úgy, hogy kevesebb zöldséget és gyümölcsöt veszek magamhoz. Gyengébb az immunrendszerem és a betegségeket is könnyedén elkapom. Amit mindig tartok otthon az a C vitamin és szépség vitamin.

Már korábban is találkoztam azzal a megállapítással, hogy a vitamin tabletták nehezen szívódnak fel a szervezetben. Ki is próbáltam néhány praktikát, hogy segítsem a felszívódásukat. Például a reggeli joghurtomba kevertem szőlőmag őrleményt. Hát mondanom sem kell, hogy nehéz volt beszerezni szőlőmag őrleményt. Az íze sem volt kellemes és egy idő után már egyáltalán nem kívántam. Arra viszont oda figyeltem, hogy étkezés után vegyem be a C vitamint segítve a felszívódását.

Mire figyeltem a multivitamin vásárlásakor?

Egy multivitamin készítmény legfontosabb tulajdonsága az összetevők koncentrációja és ezek tisztasága kell, hogy legyen. Minél magasabb ez az arány annál inkább fejti ki a termék jótékony hatását és éri el az elvárt eredményeket. Fontos, hogy az alapanyagok természetes bió gazdálkodásból származzanak és ne tartalmazzanak genetikailag módosított összetevőket.

Ha érzékeny az szervezetünk bizonyos tápanyagokra mint a laktóz, glutén, tojás, diófélék és még sorolhatnám … akkor feltétlenül kerüljük ezeket, uniós jogszabály, hogy ezeket fel kell tüntetni a termék csomagolásán.

Fontos szempont még a vitaminok és tápanyagok hasznosulás a szervezetben és felszívódási sebességük a véráramba. Bizonyított tény, hogy mindkettő magasabb a folyékony halmazállapotú vitaminoknál mint a szilárd testeket tartalmazó rokonaiknál.

Csakis bejelentett étrend-kiegészítőt vásároljunk, olyat amelyik szerepel az OGYÉI (Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet) listáján.

Nem olcsóak a vitamin készítmények és a rendszeres szedés ellenére is többször elkaptam a megfázást. Mikor olvastam a folyékony multivitamin készítményekről, amit kifejezetten felnőtteknek ajánlottak, akkor éreztem ezt ki kell próbálnom. Az első érv ami megfogott, hogy folyékony formában szinte azonnal felszívódik a szervezetemben.

Melyik terméket választottam?

A Biofitt folyékony multivitamin termékét választottam, amit kifejezetten nőknek ajánlanak, de van férfiaknak és gyerekeknek szánt változat is. Mikor elolvastam mennyi 100%-ban természetes összetevőt tartalmaz tudtam, hogy ez jól fog jönni a stresszes, fáradt napokra. Az összetevőkben megtaláltam a szőlőmagot is. Gondoltam magamban, hogy na tessék! Én meg kínoztam magam korábban, hogy külön minden reggel belekevertem valamibe, hogy fogyasztható formája legyen.

Végig olvasva az összes összetevőt az jutott eszembe, hogy pénzügyileg is megterhelő lenne ezeknek a gyümölcsöknek a beszerzése. Például az áfonyát és gránátalmát csak akkor teszek be a kosaramba, ha az ára is kedvező. A málnát egyenesen imádom, de annyira szezonális gyümölcs. Nem tudnánk egész évben hozzá jutni. A ginzenget korábban is használtam tea formájában, ami hatásos az emésztésre és szuper agy serkentő. A teát viszont sokszor nem kívánom. Örültem, hogy a folyékony multivitaminban van ilyen összetevő. Imádok gyümölcs turmixokat készíteni, hogy egyszerű folyadék formájában vigyek be minél több tápanyagot. Ez viszont hosszú távon nagyon kimerítette a pénztárcámat. Mindig a zöldségesbe jártam feltölteni a gyümölcs és  zöldség készletemet. Ráadásul nem mindig fért bele a reggeli időmbe elkészíteni egy turmixot. A kis kupaknyi folyékony multivitamin gyors és olcsó megoldás, hogy kiegészítsem a napi étel és ital fogyasztásomat.

Az étrendemben biztosan nem tudnék annyi zöldséget és gyümölcsöt beiktatni, mint ami ebben a készítményben megtalálható. Arra viszont nagyon ügyelek, hogy naponta a folyékony multivitamin mellé legalább egy gyümölcsöt fogyasszak. A reggelimben szerepeljen zöldség és a vacsora asztalra gyakran kerüljön saláta. Heti rendszerességgel pedig fogyasztok halat. Abban nem hiszek, hogy ezek a szuper készítmények teljesen kiváltják a változatos étkezést. Biztos vagyok benne, hogy azért változtatta meg az éltetemet ilyen pozitívan a folyékony multivitamin, mert mellette odafigyeltem az egészséges életmódra. Minden egyes ilyen készítményen fel is van tüntetve, hogy nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást. Illetve nem minősülnek gyógyszernek és ezért nem rendelkeznek gyógyhatással, s nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére.

Végre nem kell sorban állnom a patikában és azon filóznom melyik terméket válasszam a sok közül. Az online vásárlás egyszerű, a kártyás fizetés praktikus, a házhoz szállítás pedig gyors és kényelmes megoldás. Ami jelen helyzetünkben pedig a legfontosabb, hogy így nem tesszük ki magunkat a fertőzés kockázatának.

Hogyan fogyasztottam a multivitaminokat?

Három hónapja fogyasztom rendszeresen ezt a készítményt és tervezem, hogy kisebb nagyobb kúrákat tartok majd. Tavasszal egy méregtelenítő kúrát is szoktam végezni. Idén kipróbálom a méregtelenítést ezzel a vitamin komplexel. Szerintem szuperül támogatja majd az első pár napban fellépő gyengeséget. A folyékony multivitaminra érdemes ennyi pénzt szánni, mert biztosan felszívódik a szervezetben. Meg vagyok elégedve a készítménnyel és végre magammal is.

A reggeli rutinomba illesztettem be ezt a vitamin bombát. Olyan, mint egy reggeli dzsúsz. Finom gyümölcsös íz az étkezés után. Amúgy sem szerettem az óriás vitamin tablettákat lenyelni. A vitaminok felszívódási és hasznosulási aránya is sokkal magasabb mint a hagyományos szilárd halmazállapotú termékeké.

A folyékony multivitamin hatását sokkal hamarabb megéreztem, mint a korábban szedett tablettákét. Végre energikusabb voltam! Egy idő után úgy éreztem könnyedebben veszem a stresszes helyzeteket. Nagyobb kedvel álltam neki mozogni is és jobban teljesítettem a sportban. A párom vette legelsőnek észre rajtam, hogy telejesen ki vagyok cserélve. Aztán a jóga oktatóm dicsérte meg a teljesítményemet. Arról nem is beszélve, hogy mikor eljött az influenza szezon nekem még egy orrfújásom sem volt. Végre megszabadultam a tehetetlen ágyban fekvő betegségektől és a drága gyógyszerektől.

Pont azt kaptam a folyékony multivitamin készítménytől, amit a webshopban is leírtak. Bár kezdetben nem hittem, hogy ennyi jótékony hatása lehet egy olyan terméknek, ami leginkább egy gyümölcslére hasonlít.

Kinek ajánlom?

A gyerekeknek szerintem szuper megoldás a kifejezetten nekik kifejlesztett folyékony multivitamin. Imádni fogják ezt a gyümölcsös ízvilágot. A vitamin rágótabletta mellett ez az iható forma új kedvence lehet a gyermekeinknek. A vitaminok és ásványi anygok nélkülözhetetlenek szervezetük egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez.

Vannak kifejezetten férfiaknak kifejlesztett készítmények, amelyek szervezetük nagyobb fizikai igénybevételéhez igazodik. Illetve az életkor előrehaladtával is változik szervezetünk vitamin és tápanyag szükséglete, ilyenkor érdemes ennek megfelelő termékeket választani.

Ekkor eszembe jutott anyukám, aki pajzsmirigy problémával küzd és a menapauza átka is rajta van. Vettem neki ajándékba egy flakonnal ebből a folyékony csodából, mert tudtam ezekre a problémákra is megoldás lehet. Ennél hasznosabb ajándékot nem is adhattam volna. Azóta kettesével vásárolom a folyékony multivitamint. Ezek után azt is értem miért fontos a kifejezetten nők számára készült folyékony vitamin. Hiszen számunkra más egészségügyi problémák is felléphetnek, amire megoldás lehet ez a készítmény. Anyukám ráadásul elég válogatós zöldség-gyümölcs téren, nem eszik meg akár mit. Sokat veszekedtem már vele ez miatt, hogy legyengíti az immunrendszerét. Ezzel a folyadékkal viszont azokat a vitaminokat is beviheti végre, amit eddig egyáltalán nem. Édesanyám végre aktívabb a mindennapokban és hétvégén is bírja a shopping túrákat velem.

Mikor van szükségünk extra vitamin pótlásra?

  • Szezonalitás: Ősszel a tél előtt különösen fontos, hogy felkészítsük szervezetünket és feltöltsük vitamin-készleteinket. Tavasszal pedig újra pótoljuk amikor már elfogytak ezek a készletek.
  • Életkor: fiatal, serdülő szervezetnek több vitaminra van szüksége az egészséges fejlődéshez majd idős korban újra speciális tápanyagokra van szükség.
  • Stressz, aktív fizikai igénybevétel: ilyenkor is megnövekszik szervezetünk vitamin és ásványi anyag szükséglete
  • Életmódváltás, diéta: ha változtatunk megszokott életvitelünkön, sportolni vagy diétába kezdünk. Mindkettőt csak okosan!
  • Rohanó életmód, kiegyensúlyozatlan táplálkozás: talán ez a legjellemzőbb legtöbbünkre, állandó rohanás az életünk és közben nem figyelünk nem vigyázunk magunkra.
  • Betegségek megelőzése: alkalmasak az immunrendszer megerősítésére, különösen fontos ez influenza szezon kezdete előtt.
  • Egyes betegségek: itt mindenképp kérje ki orvosa tanácsát!

Rémélem saját kis beszámolóm másnak is hasznos lesz, ötletet merít belőle és változtat vitamin fogyasztási szokásain.

Szerző: Beautychallenge Kft.

Legnépszerűbb cikkek

Legújabb cikkek