Menu

Az életem a folyékony multivitamin után

Egy magazinban olvastam a vitaminok hatásosságáról és azok változatairól. Akkor merült fel bennem a gondolat, hogy talán sokkal hatásosabb lenne folyékony vagy iható  formájában fogyasztanom a vitaminokat.

Tovább olvasom

Mi változik az elhízottak gyomrában?

Száz fogyókúrás kísérletből mindössze öt lesz sikeres, azaz hosszú távon is tartható. Az elhízottak gyomrában változik a jóllakottságot szabályzó ideg érzékenysége…

Tovább olvasom

Fahéj: torokfájásra és fertőzések ellen is kiváló!

A fahéj a fahéjfa, vagy a kasszia kérgéből készült fűszer. A nálunk ismert fahéjat Indiából és Srí Lankáról importálták és Európában már 2500 évvel ezelőtt használták. A kasszia Kínában őshonos, ennek meghatározóbb az íze. A kedvelt fűszerről már az Ótestamentum is említést tesz. Miért is érdemes tehát fahéjat fogyasztani?

Tovább olvasom

Rózsaszín zölddel – lazac és sóska

A lazac fogyasztását orvosok és dietetikusok már régóta ajánlják omega-3 tartalma miatt. A további részletes kutatások után újabb tény került napvilágra, ami bővíti a lazachús értékes tulajdonságait.

Tovább olvasom

Táplálékkiegészítők fajtái és használatuk

A táplálékkiegészítők különféle formában kapható vitaminok és ásványi anyagok. Tágabb értelemben ezekhez tartoznak a zöldség-kivonatok, gyógynövények, aminosavak és a halolaj is.

Tovább olvasom

Immunerősítő étrend

Az immunrendszer egészsége sok dolog függvénye. Az egyik legkritikusabb és leginkább befolyásoló tényező az étrend, ezen belül is kulcsfontosságúak a vitaminok és ásványi anyagok.

Tovább olvasom

Csipkebogyóolaj az öregedés ellenszere?

Melyik az a növényi olaj, aminek jótékony hatásaira több híresség is esküszik és hatékonyabb a kókuszolajnál? Ez nem más, mint: a csipkebogyóolaj.

Tovább olvasom

Édes élet: a szénhidrátok nyomában

A dietetikusok többsége úgy gondolja, hogy a hozzáadott cukor felelős azért, hogy a Föld lakosságának 60 százaléka túlsúlyos. Persze jól tudjuk azt is, hogy a zsírokkal is csínján kell bánni, de a szénhidrát, az mégiscsak nagyobb probléma. Az egészségtudatos emberek tehát próbálják kizárni a cukrot az életükből. Lehetséges ez egyáltalán?

Tovább olvasom

A nádcukor nem barna cukor!

A természetes édesítők jó alternatívát jelenthetnek, ha a finomított cukrot szeretnénk elkerülni. De vajon érdemes kétszer, vagy háromszor akkora összegeket kiadni annak érdekében, hogy egy elvileg egészségesebb édesítőt vásároljunk meg?

Tovább olvasom

2020. augusztus
h K s c p s v
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31